本人自幼爱好武术，念书期间多次参加各类民间武术培训班，1990年3月开始练习太极拳，共学会24式、40式、42式及42式太极剑等国家竞赛套路和27式、85式传统套路及传统杨式太极剑和传统杨式太极刀。1997年3月至今拜国家太极大师、杨式太极拳第五代传人丁水德先生为师；1999年开始在江干区做教练至今，任杭州轩德太极拳馆副馆长，同时，在浙江振华武馆庆春广场教练站教授杨式太极拳、剑、刀近千余人次。2012年12月被中国武术协会授予武术六段。

1998年以来多次在省、市民间太极拳比赛中获奖。

2003年12月，参加首届浙江国际传统武术大会，获得2枚金牌；

2004年8月，参加第二届浙江国际传统武术大会，获得1枚金牌；

2005年7月，参加第三届浙江国际传统武术大会，获得3枚金牌；

2006年8月，参加第四届浙江国际传统武术大会，获得2枚金牌；

2007年8月，参加第五届浙江国际传统武术大会，获得3枚金牌；并获得个人全能第三。

在以上连续五届比赛中，其中杨式太极刀获得五连冠。

2008年12月，在平湖参加“金龙门杯”省传统武术锦标赛，获得4枚金牌。

2004年12月，参加“豪龙杯”武夷山全国太极拳交流大会，获得金、银牌各1枚。

2007年7月，参加“正超杯”路桥全国传统武术交流大赛，获得2枚银牌。